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プレミアムつぶつぶチョコパン
栄養素(1個あたり)
エネルギー 210kcal たんぱく質 13.4g
脂質 13.4g 糖質 4.0g
 食物繊維 11.9g  塩分 0.7g
材料: 材料(1個分) 糖質オフプレミアムホワイトミニ食パン(メープル風味)【低糖工房】 55g(1/3本) 糖質84%オフミルクチョコレート割れチョコタイプ【低糖工…
台湾風混ぜそば
栄養素(1人分あたり)
エネルギー 394kcal たんぱく質 29.2g
脂質 20.6g 糖質 7.4g
食物繊維 24.4g 食塩相当量 3.6g
材料: 材料(1人分) 低糖質麺和そば風【低糖工房】 100g 豚ひき肉 50g ごま油 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1/2 低糖質焼き肉のたれ【低糖工房】 20g …
アボカドと生ハムの冷たいクリームパスタ
栄養素(1人分あたり)

エネルギー 715kcal たんぱく質 23.5g
脂質 59.6g 糖質 8.4g
 食物繊維 26.3g  食塩相当量 2.6g
材料: 材料(1人分) 低糖質麺パスタ風【低糖工房】 100g 植物性生クリーム 100g アボガド 50g 塩 少々 こしょう 少々 パルメザンチーズ 小さ…
簡単パンプディング
栄養素(1食あたり)
エネルギー 304kcal たんぱく質 26.7g
脂質 14.6g 糖質 8.4g
 食物繊維 18.5g  塩分 1.1g
材料: 材料(1皿分) 低糖質プリンミックス【低糖工房】 30 g 水(熱湯) 180 ml ブルーベリー 15 g 糖質オフプレミアムホワイトミニ食パン(メープル風味…
とろ~り濃厚チョコプリン
栄養素(1個あたり)
エネルギー 236kcal たんぱく質 8.1g
脂質 19.9g 糖質 3.0g
 食物繊維 6.1g  塩分 0.3g
材料: 材料(3個分) 低糖質プリンミックス【低糖工房】 50 g 水(熱湯) 200ml 糖質オフ スイートチョコレート【低糖工房】 3枚(チョコプリン用) 生クリ…