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低糖質パンでマリトッツオ2種
栄養素(いちご1個あたり)

エネルギー 266kcal たんぱく質 10.8g
脂質 19.0g 糖質 9.6g
 食物繊維 8.0g  塩分 0.6g

栄養素(あんこ1個あたり)

エネルギー 274kcal たんぱく質 11.4g
脂質 16.9g 糖質 8.2g
食物繊維 22.8g 塩分 0.7g
材料: 材料1個分 <いちご> 糖質オフホワイトロールパン【低糖工房】 1 個 植物性生クリーム(冷やしておく) 35 g 糖糖質ゼロシロップキャラメル味【低糖…
餃子入りスープ
栄養成分(1人分)

エネルギー 134kcal たんぱく質 3.9g
脂質 9.8g 糖質 5.0g
食物繊維 4.5g 塩分 1.4g

 

材料:材料1人分 糖質オフ餃子【低糖工房】 2 個 人参 3 g ニラ 10 g もやし 20 g 酢 小さじ1 低糖質焼肉たれ【低糖工房】 20g(1袋) 水 150cc…
アップルシナモンのデザートピザ

 

栄養成分(1/2枚分)

 

エネルギー 344kcal たんぱく質 17.2g
脂質 21.9g 糖質 9.9g
塩分 0g    
 
材料: 材料(1本分) 低糖質ホワイトピザクラスト【低糖工房】 1 枚 大豆粉カスタードクリーム 5 枚  -卵黄 5 g  -大豆粉 適量  -低糖…
ふんわりブランパンのカナッペ2種
栄養素(チョコとフルーツ2つ分あたり)

エネルギー 81kcal たんぱく質 3.7g
脂質 4.7g 糖質 3.7g
 食物繊維 4.9g  塩分 0.1g

栄養素(生ハムとクリームチーズ2つ分あたり)

エネルギー 99kcal たんぱく質 6.1g
脂質 7.5g 糖質 0.9g
食物繊維 1.3g 塩分 0.4g
材料: 材料2つ分 <チョコとフルーツ> オレンジ 30 g キウイフルーツ 20 g 糖質オフミルクチョコレート(溶かす)【低糖工房】 8 g 糖質オフミルクチョ…
ホットケーキミックス粉でつくる<レーズンバターサンド>
栄養成分(1人分)

エネルギー 327kcal たんぱく質 7.7g
脂質 26.1g 糖質 2.7g
食物繊維 13.6g 塩分 0g

 

材料: 材料(3個分) <サブレ風生地(4×6cmサブレ)6枚分> 糖質92%オフ パンケーキ・ホットケーキミックス【低糖工房】 35 g アーモンドパウダー 30 g 卵(…