親子丼の具で作る！たまごスープリゾット

栄養素（1食あたり）

エネルギー	256kcal	たんぱく質	11g
脂質	8.9g	糖質	23.6g
食物繊維	18.1g	食塩相当量	2.9g

低糖工房の「低糖質親子丼」に少し変化が欲しいとき、水とコンソメを加えるだけで、あったかたまごスープリゾットに♪
「糖質50%オフ白めし」も入っているのでお腹もしっかり満たされます😊

材料　1人分

低糖質親子丼の具【低糖工房】	注文する	120g(1袋)
糖質50%オフ白めし【低糖工房】	注文する	100ｇ
コンソメ		1g
水		150ml
イタリアンパセリ		少々

手順

• 低糖質親子丼の具は表記とおり、電子レンジで温めておく。
• 糖質オフ白めしは表記とおり、電子レンジで温めておく。
• 鍋に水、コンソメを入れて温め、糖質オフ白めし、低糖質親子丼の具を入れて器に盛り付け、イタリアンパセリを添える。

このレシピで使われている商品

低糖質親子丼の具 4袋入

ふわふわとろ～り卵とこだわり抜いた国産鶏肉を使用したまろやかで旨みのある親子丼の具

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糖質50％オフ 低糖質でおいしいごはん 白めし4袋 （低糖質米）

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