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彩りフルーツ大福風
栄養素(5個(5種)あたり)
エネルギー | 278kcal | たんぱく質 | 4.3g |
脂質 | 1.1g | 糖質 | 30.2g |
食物繊維 | 66.5g | 食塩相当量 | 0.6g |
低糖工房の「糖質50%オフ 白めし」と「低糖質小豆あん」を使ったフルーツ大福風のレシピ!
白めしは、ほんのり温かい方がやわらかく食べやすいです✨
材料 5個分
手順
- 糖質オフ白めしは、袋の封を切り、約2分30秒加熱する。
- ボウルに温めた白めしを入れ、まずお湯50cc加え、めん棒で米粒を潰し、好みの硬さになるまでお湯を少量ずつ加えて白めしをつぶす。
- 1個25g程度に丸め、めん棒で平らにして形を整える。
- 1個当たり20gに丸めた低糖質小豆あんを白めしにのせる。
- ひとくちにカットしたフルーツをトッピングする。
このレシピで使われている商品
![](https://teitou.itembox.design/product/007/000000000705/000000000705-01-l.jpg)
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