麺シリーズ

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おつまみにも♪粉を使わない低糖質たこ焼き

栄養素(16個分あたり)

エネルギー 590kcal たんぱく質 47.7g
脂質 39.0g 糖質 11.7g
塩分 3.7g

栄養素(1個分あたり)

エネルギー 80kcal たんぱく質 2.8g
脂質 7.3g 糖質 0.7g
塩分 0.2g
材料: 材料 16個分(大きめのタコ焼き器) 低糖質 さかな麺【低糖工房】 240g(2袋) ウインナー 80 g パプリカ 10 g ピーマン 10 g とろけるチーズ 48…
低糖質トマトのクリームパスタ

栄養素(1人分あたり)

エネルギー 316kcal たんぱく質 18.9g
脂質 15.1g 糖質 9.7g
食物繊維 18.4g 塩分 1.8g
材料: 材料(1人分) 低糖質クリームシチュー【低糖工房】 100g 低糖質麺パスタ風(やわらか麺)【低糖工房】 100g むき海老 30 g トマト…
低糖質な☆南国シーフード・フォー

栄養価(2人分)

エネルギー 85kcal たんぱく質 7.5g
脂質 1.1g 糖質 3.7g
塩分 2.7g
材料: 材料(2人分) 低糖質さかな麺【低糖工房】 1袋120g シャンタンスープ 600cc ナンプラー 8cc(小さじ2) 塩、こしょう 少々 ニラ(3c…
簡単ヘルシー☆蒸し鶏と野菜のイタリアン麺

栄養価(1人分)

エネルギー 359kcal たんぱく質 20.3g
脂質 22.7g 糖質 8.8g
塩分 1.7g
材料: 材料(1個分) 低糖質麺うどん風【低糖工房】 100g(1袋) 塩こしょう 少々 蒸し鶏 60g(市販) トマト 35g 新玉ねぎ 25g グリー…
ヘルシー☆豆腐の大豆ミートソースグラタン

栄養価(1人分)

エネルギー 197kcal たんぱく質 14.5g
脂質 11.8g 糖質 6.2g
塩分 2.9g
材料: 材料(1人分) 大豆たんぱくミートソース【低糖工房】 1袋100g 木綿豆腐(水切り) 130g しめじ 25g ピーマン 10g 塩・こしょう 少…
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