クッキー

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ホットケーキミックス粉でつくる<レーズンバターサンド>
栄養成分(1人分)

エネルギー 327kcal たんぱく質 7.7g
脂質 26.1g 糖質 2.7g
食物繊維 13.6g 塩分 0g

 

材料: 材料(3個分) <サブレ風生地(4×6cmサブレ)6枚分> 糖質92%オフ パンケーキ・ホットケーキミックス【低糖工房】 35 g アーモンドパウダー 30 g 卵(…
パンケーキを使った2段のデコレーションケーキ

栄養価(原型1個分)

エネルギー 1840kcal ナトリウム 1640mg
たんぱく質 116.1g 食物繊維総量 126g
脂質 96.1g 糖質 65g
炭水化物 191g
材料: 材料(原型1個分) パンケーキ【低糖工房】 14枚(下段8枚 上段6枚) ホイップクリーム(ケーキ用) 120ml 糖質オフ スイートチョコレ…
ティラミス

栄養価(1人分)

エネルギー 376kcal ナトリウム 93mg
たんぱく質 7.8g 食物繊維総量 10.3g
脂質 32.5g 食塩相当量 0.1g
炭水化物 16.7g 糖質 6.4g
材料: 材料(2人分) 糖質オフ豆乳クッキー【低糖工房】 8個 フィットライフコーヒー 1袋 糖質オフホワイトチョコレート【低糖工房】 30g …
豆乳ホットチョコレート

栄養価(2人分)

エネルギー 446kcal ナトリウム 170mg
たんぱく質 12.7g 食物繊維総量 10.1g
脂質 34.2g 糖質 16.8g
炭水化物 26.9g
材料: 材料(2人分) 糖質オフ ミルクチョコレート(割れチョコタイプ)【低糖工房】 40g 豆乳 300cc ◆ お好みで添える ◆ 糖質オフ豆…
黒ゴマきな粉アイス

栄養価(1個分)

エネルギー 130kcal ナトリウム 64mg
たんぱく質 5.3g 食物繊維総量 12.5g
脂質 7.4g 糖質 5.2g
材料: 材料(2個分) 砂糖不使用アイス(バニラ味) 2個 黒ゴマきな粉 小さじ2 糖質オフ豆乳クッキー 2個