栄養成分(1人分)
| エネルギー | 327kcal | たんぱく質 | 7.7g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.1g | 糖質 | 2.7g |
| 食物繊維 | 13.6g | 塩分 | 0g |
材料：
材料(3個分)
＜サブレ風生地(4×6cmサブレ)6枚分＞
糖質92％オフ パンケーキ・ホットケーキミックス【低糖工房】
35 g
アーモンドパウダー
30 g
卵(…
栄養価（原型1個分）
| エネルギー | 1840kcal | ナトリウム | 1640mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 116.1g | 食物繊維総量 | 126g |
| 脂質 | 96.1g | 糖質 | 65g |
| 炭水化物 | 191g |
材料：
材料（原型1個分）
パンケーキ【低糖工房】
14枚（下段8枚 上段6枚）
ホイップクリーム（ケーキ用）
120ｍｌ
糖質オフ スイートチョコレ…
栄養価（1人分）
| エネルギー | 376kcal | ナトリウム | 93mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 7.8g | 食物繊維総量 | 10.3g |
| 脂質 | 32.5g | 食塩相当量 | 0.1g |
| 炭水化物 | 16.7g | 糖質 | 6.4g |
材料：
材料（2人分）
糖質オフ豆乳クッキー【低糖工房】
8個
フィットライフコーヒー
1袋
糖質オフホワイトチョコレート【低糖工房】
30ｇ
…
栄養価（2人分）
| エネルギー | 446kcal | ナトリウム | 170mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 12.7g | 食物繊維総量 | 10.1g |
| 脂質 | 34.2g | 糖質 | 16.8g |
| 炭水化物 | 26.9g |
材料：
材料（2人分）
糖質オフ ミルクチョコレート（割れチョコタイプ）【低糖工房】
40ｇ
豆乳
300ｃｃ
◆ お好みで添える ◆
糖質オフ豆…
栄養価（1個分）
| エネルギー | 130kcal | ナトリウム | 64mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 5.3g | 食物繊維総量 | 12.5g |
| 脂質 | 7.4g | 糖質 | 5.2g |
材料：
材料（2個分）
砂糖不使用アイス（バニラ味）
2個
黒ゴマきな粉
小さじ2
糖質オフ豆乳クッキー
2個
