あんこ

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低糖質パンでマリトッツオ2種
栄養素(いちご1個あたり)

エネルギー 266kcal たんぱく質 10.8g
脂質 19.0g 糖質 9.6g
 食物繊維 8.0g  塩分 0.6g

栄養素(あんこ1個あたり)

エネルギー 274kcal たんぱく質 11.4g
脂質 16.9g 糖質 8.2g
食物繊維 22.8g 塩分 0.7g
材料: 材料1個分 <いちご> 糖質オフホワイトロールパン【低糖工房】 1 個 植物性生クリーム(冷やしておく) 35 g 糖糖質ゼロシロップキャラメル味【低糖…
低糖素材だけで簡単ヘルシーおはぎ

栄養価(1個分)
【外餡、中に白めし】

エネルギー 88kcal たんぱく質 1.6g
脂質 0.3g 糖質 2.6g
塩分 0.2g  食物繊維  27.2g
【中餡、外・白めしと大豆粉】
エネルギー 144kcal たんぱく質 6.5g
脂質 3.8g 糖質 2.6g
塩分 0.2g  食物繊維  22.8g
材料: 材料(2人分) 糖糖質オフ 50% 白めし【低糖工房】 70g(内に30gと外側40g) 低糖質小豆あん    【低糖工房】 80g(内に3…
低糖質あんと抹茶のヨーグルトスムージー

栄養価(1杯分)

エネルギー 165kcal たんぱく質 7.8g
脂質 6.4g 糖質 9.3g
塩分 0.3g
材料: 材料(1杯分) 低糖質小豆あん【低糖工房】 40g 水 大さじ1 ヨーグルト 80g 牛乳 100cc 抹茶 少量 水 少量 氷 適量
低糖質な「あん入りコロコロ抹茶カステラ」

栄養価(1個分)

エネルギー 45kcal たんぱく質 3.2g
脂質 1.5g 糖質 4.8g
塩分 0.2g
材料: 材料(20個分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 100g 低糖質小豆のあん【低糖工房】 200g 抹茶 5g 水 150cc 溶…
やわらか豆腐団子入り 低糖質おしるこ

栄養価(1人当たり)

エネルギー 67kcal 脂質 0.6g
ナトリウム 18mg 食物繊維 8.9g
糖質 8.4g
材料: 材料(2人分) 低糖質餡【低糖工房】 40g 水 300cc ◆ 白玉団子(1人あたり2個) ◆ 白玉粉 20g 絹ごし豆腐 30g 水 少量