肥満を考える(1)
医学的な意味での肥満は、外見の問題ではなく、体脂肪率が高いことを指します。体脂肪は、「BMI(ボディ・マス・インデックス)指数」であらわします。BMI=体重(kg)÷(身長m×身長m)で計算され、BMI25.0以上が肥満、18.5以上25.0未満が普通、18.5未満がやせた状態となっています。
肥満を考える(2)
肥満は、高血糖症(糖尿病)、高脂血症、高血圧、高尿酸血症などあらゆる生活習慣病を誘発し、動脈硬化を進行させます。現代社会において、肥満は百害あって一理なしですから、解消すること越したことはありません。