栄養価（1個分）
| エネルギー | 145kcal | 糖質 | 2.5g |
|---|---|---|---|
| 塩分 | 0.2g | 食物繊維 | 7.9g |
材料：
材料（4個分）
糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】
80g
水（30℃位）
70g
卵
20g
無塩バター（室温）
6g
インスタントドライイースト
0…
栄養価（1斤）
| エネルギー | 1102kcal | 糖質 | 15.6g |
|---|---|---|---|
| 塩分 | 1.9g | 食物繊維 | 73.3g |
材料：
材料（1斤）
糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】
220g
水
100g
卵
60g
無塩バター
30g
インスタントドライイースト
5g
栄養価（1個分）
| エネルギー | 212.2kcal | 塩分 | 0.8g |
|---|---|---|---|
| 糖質 | 3.0g | 食物繊維総量 | 9.3g |
材料：
材料（8個分）
糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】
220g
トマトジュース（無塩）
225g
卵
60g
無塩バター
30g
インスタントドライイー…
栄養価（1個分）
| エネルギー | 201kcal | 糖質 | 20.9g |
|---|---|---|---|
| 塩分 | 0.7g | 食物繊維 | 7.9g |
材料：
材料（直径5cmのマフィンカップ6個分）
糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】
140g
水
20g
卵（M）
2個
インスタントコーヒー
5g
砂糖
8…
栄養価（1人分）
| エネルギー | 543kcal | ナトリウム |
1297mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 42.6g | 食物繊維総量 | 12g |
| 脂質 | 32g | 食塩相当量 | 1.4g |
| 炭水化物 | 19.6g | 糖質 | 7.6g |
材料：
材料（2人分）
【生地A】＊生地を混ぜて休ませるとよくなじみます
低糖質お好み焼き粉
100g
水
170cc
溶き卵
1個
キャベツ
100g
【豚キ…
