ミックス粉

1/5 次»
簡単♪ダイエットにも!いちご・ココア・マッチャの3色蒸しパン

栄養価(いちご1個)

エネルギー 125kcal たんぱく質 11.0g
脂質 4.4g 糖質 3.4g
食物繊維 6.8g 塩分 0.1g

栄養価(ココア1個)

エネルギー 125kcal たんぱく質 11.1g
脂質 4.6g 糖質 2.8g
食物繊維 7.0g 塩分 0.1g

栄養価(抹茶1個)

エネルギー 125kcal たんぱく質 11.2g
脂質 4.5g 糖質 2.6g
食物繊維 7.2g 塩分 0.1g
材料: 材料(1人分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 20g×3味 卵 8g×3味 無塩マーガリン 小さじ1/2×3味 牛乳 30cc×3味 いちご味(…
低糖質な「あん入りコロコロ抹茶カステラ」

栄養価(1個分)

エネルギー 45kcal たんぱく質 3.2g
脂質 1.5g 糖質 4.8g
塩分 0.2g
材料: 材料(20個分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 100g 低糖質小豆のあん【低糖工房】 200g 抹茶 5g 水 150cc 溶…
簡単低糖質ベーコン&トマトのカップケーキ

栄養価(1個分)

エネルギー 233kcal たんぱく質 14.9
脂質 13.8g 糖質 3.2g
塩分 0.1g
材料: 材料(2個分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 50g 牛乳 60cc サラダ油 15cc 溶き卵 30g 厚切りベーコン 10g ミニトマ…
チヂミ

栄養価(1人当たり)

エネルギー 226kcal たんぱく質 25.6g
脂質 10.6g 糖質 1.7g
塩分 0.2g    
材料: 材料(2枚分) 糖質オフお好み焼きミックス【低糖工房】 35g 豚肉 20g ニラ 15g 鶏ガラだし 90cc 卵 15g(約1/4個) ごま油 2
糖質オフ フォカッチャのポケットサンド

栄養価(1台当たり)

エネルギー 534kcal 脂質 24.9g
ナトリウム 1715mg 食物繊維 26.1g
糖質 9.7g    
材料: 材料(フォカッチャ1台分/直径約15㎝) 糖質オフ 白い食パンミックス【低糖工房】 80g ベーキングパウダー 6g 塩 1g オリーブ油 4cc 卵 …
1 / 512345