ミックス粉

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糖質オフでボリューム満点!手作り惣菜パン

栄養素(ウインナー&チーズ/1個分あたり)

エネルギー 383kcal たんぱく質 31.2g
脂質 8.4g 糖質 21.7g

栄養素(ツナ&卵/1個分あたり)

エネルギー 497kcal たんぱく質 34.2g
脂質 8.4g 糖質 32.8g
材料: 材料(4個分/2種類2個ずつ) 糖質オフのふすまパンミックス【低糖工房】 100g 無塩バター 15 g 卵 1/2 個 水 100 cc ドライイースト 2.5 g …
シフォン風 いちごケーキ

栄養素(1/4個分(シフォンケーキ型直径17cm))

エネルギー 376kcal たんぱく質 19.7g
脂質 26.7g 糖質 4.1g
塩分 0.5g
材料: 材料 4人分 シフォン型(直径17cm) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 25g 卵黄 3 個 卵白 4 個 植物油 40 cc 牛乳 80 cc ベ…
低糖質 ミルフィーユ風 チョコクレープ

栄養素(2分あたり写真の一皿分)[※フルーツ添え除く]

エネルギー 624kcal たんぱく質 21.0g
脂質 50.6g 糖質 5.3g
食物繊維 20.2g 塩分 0.6g
材料: 材料(2枚分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 25g 低糖質チョコレートソース【低糖工房】 [チョコホイップ用] 大さじ1…
簡単♪ダイエットにも!いちご・ココア・マッチャの3色蒸しパン

栄養価(いちご1個)

エネルギー 125kcal たんぱく質 11.0g
脂質 4.4g 糖質 3.4g
食物繊維 6.8g 塩分 0.1g

栄養価(ココア1個)

エネルギー 125kcal たんぱく質 11.1g
脂質 4.6g 糖質 2.8g
食物繊維 7.0g 塩分 0.1g

栄養価(抹茶1個)

エネルギー 125kcal たんぱく質 11.2g
脂質 4.5g 糖質 2.6g
食物繊維 7.2g 塩分 0.1g
材料: 材料(1人分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 20g×3味 卵 8g×3味 無塩マーガリン 小さじ1/2×3味 牛乳 30cc×3味 いちご味(…
低糖質な「あん入りコロコロ抹茶カステラ」

栄養価(1個分)

エネルギー 45kcal たんぱく質 3.2g
脂質 1.5g 糖質 4.8g
塩分 0.2g
材料: 材料(20個分) 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】 100g 低糖質小豆のあん【低糖工房】 200g 抹茶 5g 水 150cc 溶…