カレー・スープ

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低糖質牛丼の具できのこたっぷりスープ
栄養素(1食(306g)あたり)
エネルギー 201kcal たんぱく質 10.4g
脂質 14.3g 糖質 6.2g
 食物繊維 4.5g  食塩相当量 2.3g
材料:材料(1人分) A低糖質牛丼の具【低糖工房】 1袋120g Aえのきたけ 50g Aしめじ 50g A水 80ml ごま油 小さじ1/2(2g) 粗びき黒こしょう 少々…
低糖質牛丼の具でビーフシチュー
栄養素(1食分(約164g)あたり)

エネルギー 278kcal たんぱく質 14.2g
脂質 16.2g 糖質 13.6g
 食物繊維 5.5g  塩分 3.4g
材料: 材料(2人前) 低糖質牛丼の具【低糖工房】 1袋120g 市販のビーフシチュー 33.6g 水 220g 赤ワイン 40g 油少々 小さじ1(5g) たまねぎ 1/4…
低糖質カレーグラタン風ロールパン

栄養価(1人分)

エネルギー 190kcal たんぱく質 15.7g
脂質 10.5g 糖質 4.3g
食物繊維 6.3g 塩分 1.9g
材料: 材料(1人分) 低糖質ロールパン【低糖工房】 1個 低糖質カレー【低糖工房】 1/2袋 ゆで卵(半熟) 1/2個 チーズ 5g ディ…
低糖質かぼちゃスープde ハロウィン
栄養価(1人分)
エネルギー 123kcal たんぱく質 3.2g
脂質 8.9g 糖質 5.9g
塩分 1.1g
材料: 材料(1人分) 【低糖工房】 低糖質 かぼちゃスープ 2 袋 【低糖工房】 低糖質 大豆食パン 20 g 昆布 適量
かぼちゃのスープパスタ風

栄養価(1人分)

エネルギー 243kcal ナトリウム 1392mg
たんぱく質 13.4g 食物繊維総量 20g
脂質 7.2g 糖質 13.6g
炭水化物 33.6g
材料: 材料(2人分) 低糖質かぼちゃスープ【低糖工房】 2袋 低糖質麺パスタ風麺【低糖工房】 2個 しめじ 1袋 玉ねぎ 1/2個 ベーコン(…