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栄養価(1人分)
エネルギー | 146kcal | ナトリウム | 55mg |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 3.6g | 食物繊維総量 | 28.7g |
脂質 | 5.1g | 食塩相当量 | 0.1g |
炭水化物 | 35.7g | 糖質 | 7g |
材料:
材料(2人分)
低糖質わらびもち
6個
低糖質小豆あん
60g
抹茶
15g
生クリーム
20g
オリゴ糖
大さじ1
水
300cc(お好みにより…
栄養価(1個分)
エネルギー | 140kcal | ナトリウム | 79mg |
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たんぱく質 | 5.5g | 食物繊維総量 | 26.2g |
脂質 | 9.6g | 糖質 | 5.4g |
材料:
材料(2個分)
糖質オフ豆乳クッキー【低糖工房】
4個
砂糖不使用アイス(抹茶味)【低糖工房】
1個
砂糖不使用アイス(バニラ味…