栄養素(2分あたり写真の一皿分)[※フルーツ添え除く]
エネルギー | 624kcal | たんぱく質 | 21.0g |
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脂質 | 50.6g | 糖質 | 5.3g |
食物繊維 | 20.2g | 塩分 | 0.6g |
材料:
材料(2枚分)
低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】
25g
低糖質チョコレートソース【低糖工房】
[チョコホイップ用] 大さじ1…
栄養価(1個分)
エネルギー | 300kcal | 脂質 | 25.3g |
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ナトリウム | 64mg | 食物繊維 | 5.1g |
糖質 | 4.5g |
材料:
材料(3個分)※容器の大きさによります。直径6cmのココット皿なら5個
牛乳
120cc
生クリーム(植物性)
80cc
卵黄
2個
糖質81%オフホワイトチ…
栄養価(1個分)
エネルギー | 145kcal | 糖質 | 2.5g |
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塩分 | 0.2g | 食物繊維 | 7.9g |
材料:
材料(4個分)
糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】
80g
水(30℃位)
70g
卵
20g
無塩バター(室温)
6g
インスタントドライイースト
0…
栄養価(1ホール分)
エネルギー | 779kcal | たんぱく質 | 36.5g |
---|---|---|---|
脂質 | 51.8g | ナトリウム | 873mg |
食物繊維 |
44.1g |
糖質 | 19.2g |
材料:
材料(2~3人分)
低糖質食パン【低糖工房】
3枚
【A】糖類ゼロ イチゴジャム【低糖工房】
30g
【A】熱湯
10cc
【B】糖質オフ …
栄養価(1人分)
エネルギー | 280kcal | たんぱく質 | 12.0g |
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脂質 | 19.5g | ナトリウム | 296mg |
食物繊維 |
8.3g |
糖質 | 6.5g |
材料:
材料(2人分)
低糖質食パン【低糖工房】
3枚
【A】糖質89%OFFマーマーレード【低糖工房】
30g
【A】熱湯
10cc
【B】糖質オフ …