低糖質牛丼の具で絶品肉うどん

栄養素(1人分あたり)

エネルギー 219kcal たんぱく質 13.9g
脂質 11.7g 糖質 7.5g
 食物繊維 13.8g  食塩相当量 3.3g
 
低糖工房の「低糖質牛丼の具」を使ったアレンジレシピ!
あつあつの出汁に甘辛の柔らかいお肉の旨みがジュワっと広がる
絶品の美味しさです♪

材料(1人分)

低糖質牛丼の具【低糖工房】 注文する 1袋120g
低糖質麺うどん風【低糖工房】 注文する 100g
顆粒だし 2g
100ml
万能ねぎ 3g
きざみのり 適量

手順
  • <下準備>
    低糖質牛丼の具を電子レンジで温めて解凍する。
  • 低糖質うどん風を電子レンジで温めてほぐしておく。
  • 万能ねぎは、小口切りにする。
  • <作り方>
    出汁を作り、牛丼の具を加えて温める。
  • 温かいうちに麺を器に盛り、①の牛丼の具と出汁を注ぐ。
  • ねぎときざみのりを添えていただく。

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