牛丼の具

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低糖質牛丼の具できのこたっぷりスープ
栄養素(1食(306g)あたり)
エネルギー 201kcal たんぱく質 10.4g
脂質 14.3g 糖質 6.2g
 食物繊維 4.5g  食塩相当量 2.3g
材料:材料(1人分) A低糖質牛丼の具【低糖工房】 1袋120g Aえのきたけ 50g Aしめじ 50g A水 80ml ごま油 小さじ1/2(2g) 粗びき黒こしょう 少々…