大豆ミート

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大豆ミートの生姜焼き

栄養価(1人分)

エネルギー 165kcal ナトリウム 1089mg
たんぱく質

12.5g

脂質 2.3g
炭水化物 22.5g    
材料: 材料(2人分(※写真は1人分)) 大豆ミートばら肉【低糖工房】 40g 油 適量 ◆ 調味料A ◆ しょう油 大さじ2 酒 大さじ2 生姜汁 大…
大豆ミートボールときのこのトマトソース煮込み

栄養価(1人分)

エネルギー 302kcal ナトリウム 1279mg
たんぱく質

16.8g

脂質 9.5g
炭水化物 40.8g    
材料: 材料(2人分(※写真は1人分)) 大豆ミートそぼろ【低糖工房】 40g 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 山芋粉 8.5g(市販1袋分) 木綿豆腐(水切…
大豆ミートから揚げ

栄養価(1人分)

エネルギー 216kcal ナトリウム 1031mg
たんぱく質

14.4g

脂質 7.1g
炭水化物 20.7g    
材料: 材料(2人分(※写真は1人分)) 大豆ミートブロック【低糖工房】 40g しょう油 大さじ2 酒 大さじ2 おろし生姜汁 小さじ1 片栗粉 適量 …
大豆ミートとなすの照り煮

栄養価(1人分)

エネルギー 190kcal ナトリウム 1202mg
たんぱく質

14.5g

脂質 1.6g
炭水化物 29.1g    
材料: 材料(2人分(※写真は1人分)) 大豆ミート薄切り【低糖工房】 40g なす 2本 ししとう 6本 油 適量 はり生姜 適量 ◆ 調味料A ◆ …
チーズバーガー チリソース添え

栄養価(1人分)

エネルギー 364kcal ナトリウム 949mg
たんぱく質

25.8g

脂質 15.1g
炭水化物 33.4g    
材料: 材料(2人分(※写真は1人分)) 低糖質大豆パン【低糖工房】 2個 大豆ミートそぼろ【低糖工房】 25g 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 山…