大豆ミート

1/2 次»
大豆ミートの唐揚げ ~たっぷり野菜のサラダ仕立て~

栄養価(1人分)

エネルギー 249kcal たんぱく質 18.7g
脂質 12.4 糖質 8.1g
食物繊維 8.1g 塩分 0.7g
材料: 材料(1人分) 大豆ミートブロックタイプ【低糖工房】 20 g つけだれ  酒 5 cc  みりん 5 cc  しょう油 5 cc  大豆粉 15 g …
簡単美味しい低糖スパイス☆キーマカレー

栄養価(2人分)

エネルギー 390kcal たんぱく質 21.3g
脂質 9.3g 糖質 10g
塩分 2.2g
材料: 材料(2人分) 40g 糖糖質オフ 50% 白めし【低糖工房】 2袋300g 大豆ミートそぼろ(乾燥)【低糖工房】 40g しょうゆ 6cc…
ヘルシー☆豆腐の大豆ミートソースグラタン

栄養価(1人分)

エネルギー 197kcal たんぱく質 14.5g
脂質 11.8g 糖質 6.2g
塩分 2.9g
材料: 材料(1人分) 大豆たんぱくミートソース【低糖工房】 1袋100g 木綿豆腐(水切り) 130g しめじ 25g ピーマン 10g 塩・こしょう 少…
大豆ミートのリゾット風

栄養価(1人当たり)

エネルギー 122kcal たんぱく質 12.4g
脂質 2.5g 糖質 9.5g
塩分 1.1g
材料: 材料(1人分) ご飯 10g 大豆ミートそぼろ(乾燥)【低糖工房】 20g トマト缶 50g しめじ 20g 油 少量 コンソメスープ 150cc 塩コシ…
大豆ミートの生姜焼き

栄養価(1人分)

エネルギー 165kcal ナトリウム 1089mg
たんぱく質

12.5g

脂質 2.3g
炭水化物 22.5g    
材料: 材料(2人分(※写真は1人分)) 大豆ミートばら肉【低糖工房】 40g 油 適量 ◆ 調味料A ◆ しょう油 大さじ2 酒 大さじ2 生姜汁 大…
1 / 212