わらびもち

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冷やししるこ わらびもち添え

栄養価(1人分)

エネルギー 146kcal ナトリウム 55mg
たんぱく質 3.6g 食物繊維総量 28.7g
脂質 5.1g 食塩相当量 0.1g
炭水化物 35.7g 糖質 7g
材料: 材料(2人分) 低糖質わらびもち 6個 低糖質小豆あん 60g 抹茶 15g 生クリーム 20g オリゴ糖 大さじ1 水 300cc(お好みにより…
低糖質スイーツで作る♪和風抹茶パフェ

栄養価(1個分)

エネルギー 140kcal ナトリウム 79mg
たんぱく質 5.5g 食物繊維総量 26.2g
脂質 9.6g 糖質 5.4g
材料: 材料(2個分) 糖質オフ豆乳クッキー【低糖工房】 4個 砂糖不使用アイス(抹茶味)【低糖工房】 1個 砂糖不使用アイス(バニラ味…