パン

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鶏ひき肉のハンバーガー 味噌マスタードソース

栄養価(2人分)

エネルギー 365kcal たんぱく質 31.4g
脂質 21.6g 炭水化物 13g
ナトリウム 1114mg 食物繊維 6.9g
糖質 6.1g
材料: 材料(2人分) 低糖質大豆パン【低糖工房】 2個 鶏ひき肉 140g 玉ねぎ(みじん切り) 50g 卵 1/2個 塩 少々 こしょう 少々 サラダ油 …
ヘルシーパンサラダ

栄養価(1人分)

エネルギー 592kcal 糖質 8.9g
塩分 0.8g 食物繊維 10.9g
材料: 材料(1人分) 低糖質食パン【低糖工房】 12分の1 オリーブオイル 大さじ2 ささみ 40g 1本 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 胡椒 適量 レタ…
大葉と豆腐の和風パン

栄養価(1斤)

エネルギー 1246.2kcal 糖質 17.8g
塩分 3.4g 食物繊維 73.9g
材料: 材料(8個分) 糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】 220g 豆乳 100g 水 100g 卵 60g 無塩バター 30g インスタントドライイースト …
パンプディング

栄養価(1個分)

エネルギー 380kcal たんぱく質 12.1g
脂質 30.3g 炭水化物 20.4g
ナトリウム 283mg 食物繊維 7.1g
糖質 13.3g
材料: 材料(2人分) 生クリーム 100cc バニラエッセンス 少々 卵 1個 糖類ゼロシロップ<メープル風味>【低糖工房】 大さじ2 リキュール 大…
パン海苔巻き

栄養価(2人分)

エネルギー 280kcal たんぱく質 19g
脂質 19.5g 炭水化物 10.9g
ナトリウム 679mg 食物繊維 6.8g
食塩相当量 1.1g 糖質 4.1g
材料: 材料(2人分) 低糖質大豆食パン(室温で解凍して耳を切っておく) 2枚 かにかまぼこ 15g 卵 2個(2種類用) 塩 少々 油 適量 ポールウ…