材料から探す

«前 20/23 次»
フレンチトースト アイスクリーム添え

栄養価(1人分)

エネルギー 232kcal ナトリウム 284mg
たんぱく質 14.4g 食物繊維総量 6.3g
脂質 14.2g 糖質 8.7g
炭水化物 15g 食塩相当量 0.1g
材料: 材料(2人分) 低糖質大豆食パン【低糖工房】 2枚 オーガニック 有機食品有機のマーガリン【低糖工房】 適量 シナモンパウダー 少々 …
どらやき風

栄養価(1個分)

エネルギー 162kcal ナトリウム 118mg
たんぱく質 11.2 g 食物繊維総量 10.3g
脂質 6.9g 糖質 1.7g
材料: 材料(2個分) 糖質92%オフ パンケーキ・ホットケーキミックス粉 50g 卵(Mサイズ) 1個 水 40g 牛乳 大さじ1 サラダ油 適量 低糖質…
みんなでクルクル!楽しく食べよう♪たこ焼き

栄養価(1人分)

エネルギー 378kcal ナトリウム 977mg
たんぱく質 46.6g 食物繊維総量 11.7g
脂質 13.7g 食塩相当量 0.8g
炭水化物 15.7g 糖質 4g
材料: 材料(たこ焼き器、直径4cmの円、18個焼き 2回分として) 低糖質お好み焼きミックス粉【低糖工房】 100g 水 350cc 卵 2個 *生地を混…
ホイップ&フルーツサンドパン

栄養価(1人分)

エネルギー 316kcal ナトリウム 302mg
たんぱく質 13.3g 食物繊維総量 7.2g
脂質 22.7g 糖質 12.1g
炭水化物 19.3g 食塩相当量 0.2g
材料: 材料(2人分) 低糖質大豆パン【低糖工房】 2個 植物性ホイップクリーム 100cc オリゴ糖 大さじ1 1/3 オレンジ 20g キウイ 40g 糖質9…
冷やし中華

栄養価(1人分)

エネルギー 481kcal ナトリウム 2898mg
たんぱく質 24g 食物繊維総量 18g
脂質 23.5g 糖質 19.6g
炭水化物 37.6g
材料: 材料(2人分) 低糖質麺中華そば風【低糖工房】 2玉 ロースハム 4枚 きゅうり 1本 トマト 中1/2個 白ごま 少々 ◆ 錦糸卵 ◆ 卵 2…