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糖質50%オフ海老ピラフで作ったロールオムライス

栄養成分(1食分(サラダ、スープも含む))

エネルギー 460kcal たんぱく質 18.8g
脂質 22.3g 糖質 31.6g
食物繊維 25.1g 塩分 4.3g
材料:材料(1本分) <ロールオムライス> 糖質50%オフ海老ピラフ【低糖工房】 150 g(1袋) ケチャップハーフ 塩分・糖質1/2【低糖工房】 …
低糖質キャラメル&レモントースト

栄養成分(1人分)

エネルギー 186kcal たんぱく質 13.5g
脂質 9.3g 糖質 2.8g
食物繊維 12.0g 塩分 1.0g
材料: 材料(1本分) 糖質ゼロ シロップ(キャラメル風味)【低糖工房】 25 g 糖質90%オフ ホワイト食パン【低糖工房】 1 枚 レモンスラ…
低糖オフ チョコレートサラミ

栄養成分(1本分)

エネルギー 830kcal たんぱく質 14.6g
脂質 74.7g 糖質 13.8g
食物繊維 25.7g 塩分 0.2g

栄養成分(1枚あたり(10カット))

エネルギー 83kcal たんぱく質 1.5g
脂質 7.5g 糖質 1.4g
食物繊維 2.6g 塩分 0g
材料: 材料(1本分) 糖質90%オフ ミルクチョコレート 【低糖工房】 100 g オーガニック3種の生ナッツミックス 【オールナチュラルラボ】 …
2種の乳酸菌入ブランパンの厚焼き玉子サンド
栄養素(プレーン1個分あたり)

エネルギー 347kcal たんぱく質 24.3g
脂質 24.5g 糖質 2.5g
 食物繊維  5.2g  塩分  1.4g

栄養素(ごま1個分あたり)

エネルギー 331kcal たんぱく質 24.0g
脂質 23.0g 糖質 2.6g
食物繊維  5.1g 塩分  1.3g
材料: 材料(1個分/各1個ずつ) <プレーン> 低糖質乳酸菌入ブランパン(プレーン) 【低糖工房】 40 g(1個) 卵(約13×18cmの玉子焼き器で作りやすい分量) 3 個…
糖質オフでボリューム満点!手作り惣菜パン

栄養素(ウインナー&チーズ/1個分あたり)

エネルギー 383kcal たんぱく質 31.2g
脂質 8.4g 糖質 21.7g

栄養素(ツナ&卵/1個分あたり)

エネルギー 497kcal たんぱく質 34.2g
脂質 8.4g 糖質 32.8g
材料: 材料(4個分/2種類2個ずつ) 糖質オフのふすまパンミックス【低糖工房】 100g 無塩バター 15 g 卵 1/2 個 水 100 cc ドライイースト 2.5 g …