麺シリーズ

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豚キムチ焼きうどん

栄養価(1人分)

エネルギー 372kcal ナトリウム 835mg
たんぱく質 15g 食物繊維総量 15.5g
脂質 25.7g 糖質 8.4g
炭水化物 23.9g
材料: 材料(1人分) 低糖質麺 うどん風(1玉100g)【低糖工房】 1玉 豚肉ばら肉 50g 酒 小さじ1 塩、こしょう 少々 白菜キムチ 50g 人参…
鶏肉のゆずこしょうパスタ

栄養価(1人分)

エネルギー 176kcal ナトリウム 1044mg
たんぱく質 8.3g 食物繊維総量 18.3g
脂質 4.4g 糖質 7.9g
炭水化物 26.2g    
材料: 材料(2人分) 低糖質麺パスタ風麺【低糖工房】 2個 鶏肉(もも肉) 150g 白ねぎ 1本 オリーブ油 大さじ1/2 ◆ 調味料A ◆ ブラッ…
山菜うどん(温)

栄養価(1人分)

エネルギー 113kcal ナトリウム 2026mg
たんぱく質 9.5g 食物繊維総量 17.4g
脂質 0.7g 糖質 8.8g
炭水化物 26.2g    
材料: 材料(1人分) 低糖質麺 うどん風(1玉100g) 1玉 山菜水煮 80g わかめ(乾燥) 2g ねぎ 適量 かまぼこ 1枚 低糖質めんつゆ 1袋 …
野菜たっぷりちゃんぽん

栄養価(1人分)

エネルギー 310kcal ナトリウム 2329mg
たんぱく質 21.9g 食物繊維総量 20.1g
脂質 11.9g 糖質 10g
炭水化物 30.1g    
材料: 材料(2人分) 低糖質麺中華そば風【低糖工房】 2玉 豚骨ラーメンスープ 2袋 水 600cc 豚こまぎれ 60g ごま油 少々 もやし 80g キャ…
トマトラーメン ハーブチキン添え

栄養価(1人分)

エネルギー 388kcal ナトリウム 1773mg
たんぱく質 26.7g 食物繊維総量 19.5g
脂質 17g 糖質 12g
炭水化物 31.5g    
材料: 材料(2人分) 低糖質麺中華そば風【低糖工房】 2玉 トマト 小1/2玉 グリーンアスパラガス 2本 塩(下ゆで用) 少々 ◆ ハーブチキンソ…
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