洋風惣菜

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カナッペ風オードブル

栄養価(2人分)

エネルギー 645kcal 糖質 10.1g
たんぱく質 35.8g    
材料: 材料(2人分) 低糖質食パン【低糖工房】 2枚 クリームチーズ 小さじ4 黒こしょう 少々 セルフィーユ 適宜 塩、こしょう 適量 パプリカ…
お手軽ピザパン

栄養価(1人分)

エネルギー 314kcal ナトリウム 938mg
たんぱく質 21.2g 食物繊維総量 9.2g
脂質 18g 糖質 11g
炭水化物 20.2g 食塩相当量 1g
材料: 材料(2人分) 低糖質食パン【低糖工房】 2枚 バター 小さじ1 1/2 玉ねぎ 1/4個 人参 中1/4本 ナガノトマト 塩分・糖質1/2 ケチャッ…
夏野菜のピザ

栄養価(1枚分)

エネルギー 581kcal ナトリウム 1112mg
たんぱく質 34.9g 食物繊維総量 21.3g
脂質 33.7g 糖質 14.5g
炭水化物 35.8g 食塩相当量 1.5g
材料: 材料(1枚分) ピーマン 1/2個 なすび 小1/2本 ミディトマト 2個 ベーコン(ハーフサイズ) 2枚 とろけるチーズ 20g トマトソース 80~100g(…
トマトとチーズのイタリアンブレッド (8個分)

栄養価(1個分)

エネルギー 212.2kcal 食物繊維総量 9.3g
糖質 3.0g 食塩相当量 0.8g
材料: 材料(8個分) 糖質オフ食パンミックス粉【低糖工房】 220g トマトジュース(無塩) 225g 卵 60g 無塩バター 30g インスタントドライイ…
えびカツバーガーのタルタルソース

栄養価(2人分)

エネルギー 361kcal たんぱく質 29.3g
脂質 22.9g 炭水化物 11.7g
ナトリウム

833mg

食物繊維 7.4g
食塩相当量 1.5g 糖質 4.3g
材料: 材料(2人分) 低糖質大豆パン【低糖工房】 2個 むきえび 140g 卵 1/2個 パン粉 ※低糖質大豆食パン(室温で解凍しておく)耳…
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