栄養成分(1本分)
| エネルギー | 830kcal | たんぱく質 | 14.6g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 74.7g | 糖質 | 13.8g |
| 食物繊維 | 25.7g | 塩分 | 0.2g |
栄養成分(1枚あたり(10カット))
| エネルギー | 83kcal | たんぱく質 | 1.5g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.5g | 糖質 | 1.4g |
| 食物繊維 | 2.6g | 塩分 | 0g |
材料：
材料（1本分）
糖質90%オフ ミルクチョコレート 【低糖工房】
100 g
オーガニック3種の生ナッツミックス 【オールナチュラルラボ】
…
栄養素(2分あたり写真の一皿分)[※フルーツ添え除く]
| エネルギー | 624kcal | たんぱく質 | 21.0g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 50.6g | 糖質 | 5.3g |
| 食物繊維 | 20.2g | 塩分 | 0.6g |
材料：
材料（2枚分）
低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】
25g
低糖質チョコレートソース【低糖工房】
[チョコホイップ用] 大さじ1…
栄養価（チョコ1人分）
| エネルギー | 291kcal | たんぱく質 | 9.9g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.1g | 糖質 | 2.0g |
| 食物繊維 | 11.8g | 塩分 | 0.3g |
栄養価（プレーン1人分）
| エネルギー | 228kcal | たんぱく質 | 9.7g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.9g | 糖質 | 2.5g |
| 食物繊維 | 11.1g | 塩分 | 0.3g |
材料：
材料（2個分）
低糖質 焼きドーナツ【低糖工房】
各1 個
糖質オフホワイトチョコレート【低糖工房】
20g
「チョコ」
低糖質…
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 327kcal | たんぱく質 | 7.7g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.1g | 糖質 | 2.7g |
| 食物繊維 | 13.6g | 塩分 | 0g |
材料：
材料(3個分)
＜サブレ風生地(4×6cmサブレ)6枚分＞
糖質92％オフ パンケーキ・ホットケーキミックス【低糖工房】
35 g
アーモンドパウダー
30 g
卵(…
栄養素(チョコとフルーツ2つ分あたり)
| エネルギー | 81kcal | たんぱく質 | 3.7g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.7g | 糖質 | 3.7g |
| 食物繊維 | 4.9g | 塩分 | 0.1g |
栄養素(生ハムとクリームチーズ2つ分あたり)
| エネルギー | 99kcal | たんぱく質 | 6.1g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.5g | 糖質 | 0.9g |
| 食物繊維 | 1.3g | 塩分 | 0.4g |
材料：
材料2つ分
＜チョコとフルーツ＞
オレンジ
30 g
キウイフルーツ
20 g
糖質オフミルクチョコレート(溶かす)【低糖工房】
8 g
糖質オフミルクチョ…
