マンゴーレモンパフェ
栄養素(１人分あたり)
| エネルギー | 191kcal | たんぱく質 | 6.2g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.5g | 糖質 | 5.6g |
| 食物繊維 | 6.5g | 塩分 | 0.3g |
低糖工房の商品をたくさん作って爽やかなミニパフェをつくりました！マンゴーとミルクアイスとレモンが甘酸っぱくてさっぱりしているので
食べやすく、夏にぴったりのパフェです♪商品をグラスに入れていくだけなので、とっても簡単です！
＜材料 2人分＞
| 低糖質レアチーズケーキ【低糖工房】 |  |
1カット50g（25×2） |
|---|---|---|
| 砂糖不使用アイスミルク【低糖工房】 | |
1個90g |
| 砂糖不使用アイスマンゴー【低糖工房】 | |
1個90g |
| 低糖質マーマレード【低糖工房】 | |
大さじ2 |
| 低糖質チョコクッキー【低糖工房】 | |
4個 |
| レモンスライス | 2枚 |
手順
- ＜作り方＞
パフェグラスにレアチーズケーキ、アイスミルクを入れ、砕いたチョコクッキーをのせる。 - 小さめのディッシャーでマンゴーアイスを丸く整え、①に重ねる。
- レモンスライスを添えて、マーマレードジャムをかけたら完成。
新鮮な牛乳とたっぷりの生クリームで作った冷たくて美味しい低糖質手作りアイス。ノンシュガーだから糖質制限ダイエット中でも甘いスイーツが楽しめます♪
甘いのに食べてOK♪ジェラート屋さん手作りの糖質制限やダイエット中でも食べられる
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