低糖質キャラメル＆レモントースト
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 186kcal | たんぱく質 | 13.5g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.3g | 糖質 | 2.8g |
| 食物繊維 | 12.0g | 塩分 | 1.0g |
トレンドのトーストアレンジです。食パン１枚だけじゃ少し物足りない！甘いパンも食べたい！
少し手を加えて、レモンのシロップ漬けが甘酸っぱくておいしい♪トーストを作ってみてはいかがですか。
ナッツやカッテージチーズなどをトッピングしても。
材料（1本分）
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25 g | ||
|---|---|---|---|
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1 枚 | ||
| レモンスライス(国産カビ防止剤不使用) | 5 枚 | ||
| バター | 5 g | ||
| ハーブ(ローズマリー(添え用)) | 適量 |
手順
- レモンはよく洗って、スライスにし、糖質ゼロ シロップにひと晩浸ける。
- 糖質90%オフ ホワイト食パンにバターを塗り、トースターで焼き目をつける。。
- お皿にトーストを乗せ、①のレモン、残った糖質ゼロシロップを盛り付け、最後にハーブを添える。
