キャラメルフラペチーノ
栄養素(１人分あたり)
| エネルギー | 327kcal | たんぱく質 | 9.1g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.6g | 糖質 | 14.5g |
| 食物繊維 | 12.7g | 塩分 | 0.4g |
暑い夏。冷たいドリンクが飲みたくなりますよね。低糖質なのに甘くて冷たい！お家で簡単“サクサククッキートッピングのキャラメルフラペチーノ”を作ってみませんか。コーヒーは糖質が低いので、お家にあるコーヒー(ブラック)を使ってみてもOKです♪
材料（１人分）
| フィットライフコーヒー【低糖工房】 |  |
35 g |
|---|---|---|
| お湯 | 50cc | |
| 牛乳 | 100cc | |
| 氷 | 4～5個 | |
| 砂糖不使用アイスチョコ味【低糖工房】 | |
1個 |
| 糖質ゼロシロップ＜キャラメル風＞【低糖工房】 | |
大さじ１ |
| 低糖質チョコクッキー【低糖工房】 | |
1個 |
| 生クリーム(植物性) | 約30g |
手順
- ＜作り方＞
フィットライフコーヒーをお湯で溶き、冷ましておく。 - 生クリームをハンドミキサーで角が立つ程度まで、泡立て、絞り袋に入れる。
- ジューサーに①のフィットライフコーヒー、牛乳、 チョコアイス、氷を入れて撹拌する。氷が細かくなめらかになったらカップに注ぐ。
- ③の表面を平らにし、ホイップクリームを絞り、砕いたチョコクッキー、キャラメルシロップをかけて完成。
新鮮な牛乳とたっぷりの生クリームで作った冷たくて美味しい低糖質手作りアイス。ノンシュガーだから糖質制限ダイエット中でも甘いスイーツが楽しめます♪
甘いのに食べてOK♪ジェラート屋さん手作りの糖質制限やダイエット中でも食べられる
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